Monika Dexter-Pfleger
Meine Angebote für dich
Heilsame Gespräche
Meine achtsamen Gespräche mit Elementen aus der Traumatherapie sind für alle, die nach unterstützender und einfühlsamer Begleitung auf ihrem Weg zur emotionalen Heilung suchen. Vergangene Erfahrungen sind in unserem Körper gespeichert und sind mit unseren Gefühlen verbunden. In einer geschützten Atmosphäre unterstütze ich dich mit meiner Feinfühligkeit und mit meinen medialen Fähigkeiten negative Erfahrungen zu erkunden und sie zu transformieren.
Energetische Behandlungen - Heilsitzungen in der Praxis oder online
Ich erlebe immer wieder wie wunderbar heilsam und entspannend die energetische Heilbehandlungen wirken. Die göttlichen Energien heilen.
Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass sich die Behandlungen positiv im Leben auswirken. Viele Menschen berichten auch von tiefer Entspannung und einem Gefühl der Ruhe nach einer Sitzung mit Energie.
Energiebehandlungen können den Stresslevel reduzieren und fördern eine verbesserte Stressbewältigung. Einige Menschen erfahren eine Verringerung von körperlichen Beschwerden und Schmerzen.
Energetische Behandlungen tragen dazu bei, dass emotionale Blockaden sich lösen und ein Gleichgewicht in den emotionalen Zuständen sich einstellt. Dein Thema wird sich, nach meiner Erfahrung, positiv wandeln.
Energieheilungen können bei Beziehungsthemen, Körperthemen, traumatischen Erlebnissen, Überforderung im Alltag, bei Ängsten und anderen emotionalen Zuständen wie Unsicherheiten bezüglich Zukunft usw. helfen.
Ich biete energetische Heilsitzungen mit Coachinggespräche an. Du erhältst Bilder und Botschaften, dich ich empfange und gebe dir auch praktische Tools an die Hand, die dir im Alltag weiterhelfen können.
Die Heilsitzungen können bei mir in der Praxis oder auch online stattfinden.
Kunsttherapie
In der Kunsttherapie hast du die Möglichkeit dein belastendes Thema auszudrücken und dir über deine innere Vorgänge bewusst zu werden und dich neu zu gestalten.
Zu Beginn finden wir in einem Vorgespräch gemeinsam heraus, was du für ein Thema mitbringst und welche inneren Bilder du zu deinem Thema hast. Anschliessend hast du die Möglichkeit deine inneren Bilder mit Farben, Formen und verschiedenen Materialien zu gestalten. In diesem kreativen Prozess drückst du deine Emotionen und Selbstwahrnehmung auf eine kreative Weise aus. Dies kann helfen, unbewusste Gefühle und Gedanken ans Licht zu bringen.
Während des Schaffungsprozess und in einem Gespräch mit mir, reflektierst du über deine Gedanken und Gefühle. Es kann dir helfen Unbewusstes zu erkennen und Gefühle zu verarbeiten. Ausserdem führt es zu einem tieferen Verständnis deiner inneren Welt und deines Selbstbildes.
In der Kunsttherapie steht nicht das Ergebnis oder künstlerische Fähigkeiten im Vordergrund, sondern der Prozess selbst. Durch das kreative Schaffen erlebst du auch, dass du neue Perspektiven, neue Wege und neue Lösungen für deine Herausforderungen im Alltag entdecken kannst.
Kunsttherapie dient auch dazu, seine eigene Geschichte neu zu erzählen. Dies trägt dazu bei, das Selbstbild positiv zu beeinflussen und innere Verletzungen zu transformieren.
Ich biete Kunsttherapie in kleinen Gruppen oder einzeln in meinem Atelier an oder ich begleite dich auch online, per Video oder Zoom.
Meditationen
Die heilsame Kraft der Meditation liegt in ihrer Fähigkeit, Körper und Geist zu harmonisieren, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Sie fördert die emotionale Stabilität und erhöht das Bewusstsein für eigene Gefühle.
Meist fühlen wir uns nach einer Mediation gestärkt und geistig klarer. Unser Verstand beruhigt sich und wir können den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenken.
Bewusstes Wahrnehmen ohne Urteil führt uns zu einem tieferen Verständnis des eigenes Selbst und der Umgebung.
Meditation kann helfen auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten, was die Schlafqualität verbessern kann.
Wir entwickeln durch Mediationen Mitgefühl für uns selbst, was zu einem gestärkten Selbstwertgefühl führen kann.
Wir erfahren, dass wir mehr sind als nur Körper und Verstand. Im meditativen Zustand können wir uns öffnen und ausdehnen und erleben körperlich, seelisch und geistig eine Einheitserfahrung.
Ich integriere Mediationen in meinen Begleitungen als heilsame Methode.
In Einzelsitzungen meditiere ich mit der Person im gemeinsamen Austausch. Das ist oft eine besondere Erfahrung, weil erlebt wird, dass wir dasselbe sehen und wahrnehmen und uns gegenseitig ergänzen. Es wird immer als sehr angenehm und stärkend für den Alltag wahrgenommen.
Frauenlichtkurse
Der Frauenlichtkreis ist ein Ort der Gemeinschaft und des spirituellen Austausches. Die Kraft der Gemeinschaft der Frauen und der Magie der Weiblichkeit ist in der heutigen Zeit sehr wichtig geworden.
Wenn Frauen achtsam zusammenkommen, entsteht Frauenpower.
Wir ermutigen uns und kommen zusammen, um uns gegenseitig zu unterstützen, zu inspirieren und zu stärken. In meinem Kreis darf jede Frau authentisch sein, jede Frau ist von unschätzbarem Wert, jede Frau darf sein, wie sie ist. Einzigartig und wundervoll.
Wir beginnen mit heilsamen Meditationen, um uns zu zentrieren und bei uns selbst anzukommen. Durch achtsame Gespräche ohne Bewertungen erkunden wir gemeinsam Themen, die uns Frauen bewegen- sei es die Akzeptanz unseres Körpers, Entfaltung unserer inneren Stärke oder spirituelle Themen.
Die kreative Energie fliesst frei in unserem Frauenlichtkreis. Gemeinsam gestalten wir Rituale, finden Ausdruck im kreativen Gestalten und verbinden uns im Herzen.
Du bist herzlich willkommen im Frauenlichtkreis, wo jede Frau strahlt und sich zur vollen Blüte entfaltet.